Cinsel Sağlık Nedir? Cinsel Sağlığınızın Kalitesinin Bozulmaması İçin Neler Yapmalısınız?
İşte bu sorularınızın tamamı bu yazımızda.
Cinsel sağlık yaşamın büyük bir parçasıdır. Sağlığın diğer yönlerinden etkilenebilir ve etkilenebilir. Bu fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal sağlığı içerir. Cinsel sağlığın iyi olması, iyi bilgilendirilmiş, dikkatli ve kendinize ve başkalarına saygılı olduğunuz anlamına gelir. Ayrıca, cinsel olarak rahat edeceğiniz bir şekilde zevk almanız anlamına gelir.
İyi olmanın yolu "Eğitim"
Çoğu insan cinselliği ve cinsiyeti erken yaşta öğrenir. Ebeveynler, kardeşler, öğretmenler veya mentorlarla görüşmeleriniz olabilir. Veya kendi başınıza keşfedebilirsiniz. Cinsiyet ve cinsel organı öğrenirsiniz. Seksin ne olduğunu ve taşıdığı riskleri öğrenirsiniz. Riskler hamileliği, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları (CYBE) ve cinsel tacizi içerir. Seks hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmek önemlidir. Ne kadar bilgili olursanız, iyi seçimler yapmak için o kadar hazırlıklı olursunuz.
Cinsel "Korunma"
Cinsel sağlığınızı korumanın ve kendiniz için korumanın birçok yolu vardır. Yoksunluk,% 100 hamileliği ve CYBE'yi önlemenin tek yoludur. Bu, vajinal, anal veya oral seks yapmamak anlamına gelir.
Cinsel olarak aktif olmaya karar verirseniz, bir doğum kontrol şekli düşünebilirsiniz. Farklı tipler arasında prezervatif, hap, yama, atış, implant, diyafram veya intrauterin cihaz (RİA) bulunur. Bunlar, istenmeyen hamileliği önlemeye yardımcı olabilir. STI'leri önlemeye yardımcı olan tek yöntem prezervatiflerdir.
Seks yapmadan önce doktorunuzla konuşun. Güvenlik, riskler ve önleme hakkında sizinle daha fazla konuşacaklar. Cinsel sağlık ile ilgili tüm sorularınızı cevaplayabilirler. Ayrıca bir doğum kontrol şekli de önerebilirler.
Bazı insanların cinsel sorunları veya kısıtlamaları vardır. Bazı ilaçlar ve koşullar arzu veya işlevi kısıtlayabilir. Reçetesiz satılan (OTC) uyuşturucu kullanmadan önce veya seksten ağrı gibi yan etkileriniz varsa doktorunuzla konuşun.
Cinsel Yaşamda "İletişim"
Cinsel sağlığın diğer bir kısmı iletişimdir. Güvendiğiniz bir doktor, ebeveyn veya yetişkinle seks hakkında konuşun. Sorular ve endişelere dürüst olmak en iyisidir.
Ayrıca, cinsel olarak ilgilendiğiniz partneriniz ile doğrudan ve net olmanız gerekir. Beklentileriniz hakkında konuşun ve sınırları belirleyin. Onun veya diğer akranlarının sizi herhangi bir şeye baskı yapmasına izin vermeyin. Yalnızca kabul ettiğiniz veya onayladığınız şeyleri yapmalısınız. Yapmak istemediğiniz veya sizi rahatsız eden bir şey yapmayın. Kendinizi böyle bir durumda bulursanız, kişiye “hayır” deyin. O zaman durumu terk edin ve güvendiğiniz birine söyleyin. Gerekirse sizi koruyabilir ve yardımcı olabilirler.
CYBE teşhisi konduysa, cinsel eşinize / eşinize söylemelisiniz. Onlar da etkilenebilir. Ne kadar çok partneriniz olursa, CYBE riski de o kadar yüksek olur. Tedavi, bazı CYBE semptomlarının iyileştirilmesine ya da giderilmesine yardımcı olabilir.
Düşünülmesi Gereken Şeyler
Cinsel sağlığınızın yaşlandıkça gelişmesi normaldir. Sağlıklı kalmak için, düşüncelerinizi, duygularınızı ve duygularınızı düzenli olarak yansıtmak en iyisidir. Bunu önceden yapmak sizi cinsel ilişkilere hazırlar.
Cinsel sağlık, kendi başınıza yönetmeniz gereken bir şey değildir. Bu, güvendiğiniz veya sevdiğiniz insanlarla konuşmanız gereken bir şey. Neyin güvenli olduğu ve belirli eylemlerin risklerinin neler olduğu hakkında konuşabilirsiniz. Hangi rızanın ne olduğunu ve “hayır” demenin uygun olmadığını anlamalısınız.
Hamile olduğunuzu, STI'niz olduğunu veya istismara uğradığınızı düşünüyorsanız, hemen yardım isteyin. Hamilelik ve CYBE için, doktor onaylamak için bir test yapabilir. Size daha fazla bilgi sağlayabilir ve seçeneklerinizi tartışabilirler. Kötüye kullanım için, doktor testleri yapabilir ve tedavi sağlayabilir. Bir polis memuru veya avukat adli yardım sağlayabilir. Ayrıca duygusal destek sunabilecek bir danışman görmek isteyebilirsiniz.
www.SeksShopKadikoy.com